Alune de padure 200 gr

Valori nutriționale pentru alunele de pădure (100 g):

• Calorii: 628 kcal

• Proteine: 14.1 g

• Grăsimi: 60.7 g

  • Grăsimi saturate: 4.5 g

  • Grăsimi mononesaturate: 45.6 g

  • Grăsimi polinesaturate: 7.7 g

• Carbohidrați: 16.7 g

  • Zaharuri: 4.9 g

• Fibre: 9.7 g

• Vitamina E: 15 mg (100% din doza zilnică recomandată)

• Vitamina B6: 0.6 mg

• Minerale:

  • Magneziu: 163 mg

  • Fier: 4.7 mg

  • Calciu: 114 mg

  • Potasiu: 680 mg

Producator-Turcia