Тыквенные семечки 200гр

По содержанию цинка тыквенные семечки в тройке лидеров: всего 30 гр семян восполняют до 70% суточной потребности в этом микроэлементе.¶¶Так как семечки насыщенны на 30-50% тыквенным маслом, их часто употребляют люди, придерживающиеся вегетарианства или во время поста, как замену животным жирам.¶Тыквенные семечки давали ослабленным людям в качестве общеукрепляющего средства.¶¶